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宜賓教育局中小學(xué)幼兒園寒假放假時間安排

2024-06-06 14:45:54 大風(fēng)車考試網(wǎng)

2021年宜賓中小學(xué)幼兒園寒假放假時間

1宜賓市幼兒園、小學(xué)、初中寒假時間2021年1月22日-
2021年3月1日
2宜賓市普通高中
寒假時間
2021年1月29日-
2021年3月1日

中學(xué)生寒假放假飲食建議

常飲白開水從室外活動回家后,先休息一下,然后少量多次地喝些涼白開水。白開水進(jìn)入人體后,可立即發(fā)揮新陳代謝功能,調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分。煮沸后自然冷卻的涼開水最易透過細(xì)胞膜,促進(jìn)新陳代謝,增進(jìn)免疫功能,提高機(jī)體抗病能力。慣喝涼開水的人,體內(nèi)脫氧酶活性高,肌肉內(nèi)乳酸霍積少,不容易產(chǎn)生疲勞。所以,白開水是中小學(xué)生的最佳飲料。

寒假安全應(yīng)注意

1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生。

2.購買有包裝的食品時,要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

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