在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師，八月十五夜，滿城人家，不論貧富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月說出心愿，祈求月亮神的保佑。南宋，民間以月餅相贈，取團圓之意。有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動。明清以來，中秋節風俗更加盛行，許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。
遠古時候，天上有十個太陽同時出現，曬的莊稼枯死，民不聊生。一個名叫后羿的英雄，力大無窮，他同情受苦的百姓，登上昆侖山頂，運足神力，拉開神弓，一氣射下九個多余的太陽，并嚴令最后一個太陽按時起落，為民造福。
后羿因此受到老百姓的尊敬和愛戴，后羿取了個美麗善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除傳藝狩獵外，終日和妻子在一起，人們都羨慕這對郎才女貌的恩愛夫妻。不少志士慕名前來投師學藝，心懷不正的蓬蒙也混了進來。
一天，后羿到昆侖山訪友求道，巧遇由此經過的王母娘娘，便向王母娘娘求得一包不死藥。據說，服下此藥，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得拋下妻子，只好暫時把不死藥交給嫦娥珍藏。嫦娥將藥藏進梳妝臺的百寶匣里，不料被小人蓬蒙看見了，他想偷吃不死藥自己成仙。
三天后，后羿率眾徒外出狩獵，心懷鬼胎的蓬蒙假裝生病，留了下來。待后羿率眾人走后不久，蓬蒙手持寶劍闖入內宅后院，威逼嫦娥交出不死藥。嫦娥不想讓藥落入壞人蓬蒙的手里，于是一口塞在了嘴里。嫦娥即刻飛到了月亮上。后羿回到家里，侍女告訴了他這件事，后羿很生氣。他很思念妻子，于是在后院里擺上她最愛吃的月餅，遙祭嫦娥。從此中秋節吃月餅，賞月，祈求安，團圓的風俗就流傳下來了。
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