對于每天早上要趕著出門上班的人來說，在家做早餐仍是一件非常奢侈的事。我也在居京多的時間里漸漸學會了用簡單的辦法做出各種省時省力又不乏營養美味的早飯。比如，利用漱洗的空檔燒水煮面、烤熱面包或燒餅做簡單的三明治;利用頭一晚的剩菜飯煮菜泡飯;利用電飯煲的定時功能熬粥蒸饅頭包子。但做飯容易，能安靜的坐下來好好吃一頓早飯卻是不那么容易實現的事。往往是匆匆幾口塞在嘴里，就趕緊收拾清洗了沖出門。于是我們全家都無比珍惜每一個雙休和小長假的日子。 ly=a>}f_

=w<[fe

這道奶酪?茄子土司也是只有閑暇時間才能享受的早飯，這樣的外貌使得這類早餐容不得胡亂揣在保鮮袋里帶出門匆匆邊走邊啃，一定必須擺好餐盤、刀叉，放了輕柔的音樂，不趕急，曬著太陽一家人邊聊邊吃。對了，每個盤子里再多加一個單面煎的太陽蛋，擠上幾滴泰式甜辣醬就可算是完美了。 pzjpc#*n

zwup;j

茄子切片略煎，再加奶酪?香，入口的味道絕對讓人驚艷，再加上和茄子絕配的羅勒與新鮮的番茄丁，肉感中有奶酪的清香、羅勒的馥郁香氣，以及番茄的清新爽口。這樣的搭配，其實放到其他很多地方比如披薩、比如千層?蔬菜，也都是絕妙，雖然沒有肉類，卻吃得出入口豐腴的飽滿口感。 ]w-.|vx

jqtvpnwm

這個五一小長假，我想有一天的早晨可以是這樣的早餐陪伴。大家呢?五一假期的早餐你們怎么準備怎么吃?五一假期大家怎么過? \oy}gr
kt要做艷光四射的新娘，僅靠化妝師一剎那的技巧遠遠不夠。胳膊的“拜拜肉”會不會遮不住?眼袋會不會讓人誤會比新郎紀大……最好在婚宴前留出個月“修煉”。因為肌膚更新換代和一般的豐胸、纖體塑身顯效時間都要一個月。如果婚期將，那最起碼也要給自己留出天時間。 lkgprmep

step：開展“s曲線”訓練 zo
/u&gu

雖然是臨時抱佛腳，但現在的美容、纖體高科技已經能達到“做一次有一次”的效果。拿瘦身來說，青雅康秀纖體美容機構的一種名叫hy-?型環形場纖體儀，進去一次躺半小時，就有半斤至斤不等的減重!因為這種儀器是通過射頻，使人體細胞中的水分子產生強烈的振旋轉，摩擦產生熱，從而達到給膠原組織加熱和脂肪細胞加熱的目的，迅速分解多余的脂肪。半小時“睡躺”后走出來，渾身疲被堪，像是一次大運動后的酣暢淋漓，工作人員說這等同于做了個小時的運動，出汗減重的同時也在排毒。