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“老師，今年您為什么總不高興呢?我們都能看出您很不高興，也很關心，只是都不敢問�，F在才感覺您真是一位偉大的老師，有金子一般的心靈。您不是常說要做一個陽光一樣的老師嗎?今年的你咋變得很沉悶，沒有以前美麗的微笑和飽滿的精神了?

“笑一笑，我們都很期盼您能如以前一樣快樂。要知道，您的笑，對我們的一生很重要!”

讀完學生的信，我潸然淚下。今年，是多事的一年。父母年事已高，經常生病，最嚴重的一次是妻子住醫院二樓做闌尾炎手術，而母親的胳膊摔成粉碎性骨折住在醫院三樓，父親脊椎楔形變，躺在床上失去了行動能力。學校的工作，壓力也一天比一天大。上年帶高三，拼死拼活，我班成了全校超額完成任務最多的班，而我帶的語文成績也是全校二十五個班中的第一名，人均成績比第二名高出2分多，但因為學校整體不盡如人意，因此學校上下沒有一點喜慶色彩。失敗的團隊沒有成功的個人，我也備受煎熬。下年，學校又安排帶補班，加班加點，早晨5：40起床趕往學校，晚上11點才能回到家里，長期睡眠不足，造成嚴重的神經衰弱。

高度緊張的生活，麻木了神經，也麻木了面部表情。接到學生的來信，我坐在辦公桌前努力回想這段時間的生活，的確，連我自己都忘卻了什么時候開開心心地大笑過一次。

搬一張凳子，坐在柔和的陽光里，閉上眼睛，靜靜地感受太陽灑滿全身的溫暖，心里充滿了自責與懺悔。生活壓力大是客觀存在的，可是，我有什么理由轉嫁給我的學生呢?他們歷經了一次高考的失敗，更需要鼓舞，更需要陽光，可我卻有意無意把自己的消極情緒傳遞給了他們，我是一個稱職的老師嗎?更何況，幸福是一種感覺，快樂是一種心情，正如學生寫道的我有“可愛的女兒，賢淑的妻子”，每年發表五六十篇論文，兩家著名的遠程教育網站都開設有專欄，事業也算小有成就，再加上這么多時刻關注著我的學生，我還有什么不滿足的呢?

回到家，給浴缸里放滿熱水，當溫熱的水包裹全身的時候，緊繃的神經也隨之松弛。一夜好眠，洗去全身的疲憊，容光煥發地走出家門，沐著初升的朝陽，一路不停地提醒自己：“笑，發自內心地笑!”當我走上講臺的一剎那間，教室暴發出一陣熱烈的歡呼，因為學生知道，那個激情四溢的老師終于又回到了他們身邊。

當天的作業本上，一位學生夾了一張紙條：“好的老師，就像一幅美麗的圖畫，讓人賞心悅目;好的老師，猶如一首悠揚的歌曲，讓人百聽不厭。老師，我親愛的老師，我們知道您付出了太多，您自強不息的精神影響著每一個學生。在我心中，您永遠是一道最美麗的風景!”

淚水，輕輕地滑落，再一次泅濕了我溫暖的心，為艱難的生活，更為學生的一片深情!

我默默地祈禱：做個微笑的老師，只為我深深摯愛的學生!

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社會轉型中，教育是承擔壓力最大的關口，寄托著人們對現在提升的要求、對未來幸福的期待�，F在的現狀是??只強調職業倦怠，不疏解職業壓力……

尤其是中小學教師，承受著越來越重的職業壓力，是典型的“風箱里的老鼠??兩頭受氣”。

我們應該利用說寫，來積極地出氣??如果你有牢騷？不要抱怨！請你來吧，化作文章，把自己變成……文人騷客……（童喜喜語，有刪減）

這句話讓我感受頗深。其實，說寫不但能讓兩頭受氣的我們積極出氣，在剪不斷理還亂的工作中尋到衡的支點，還能起到督促行為，規范行為的作用。以下是我一邊工作，一邊說寫的實踐體會：

我是從今年四月份開始執筆教育寫作的，過去雖然也有寫作行為，但大多是生活隨想、工作總結之類，談不上主題寫作。

隨著教齡的增長，在教學崗位上的思索慢慢沉淀下來了，我便開始萌發了用文字記錄教育生活的想法。而正是在寫作萌發的時候，我接觸到了新教育，知道了有一種寫作叫教育敘事。

我看見新教育提倡的教育敘事，就像迷路的小兵終于找到大部隊一樣，激動萬分。這不就是一直在我腦海里不停呈現的寫作初衷嗎？

作為教師，我們每天說的話、做的事，雖微不足道，但都凝聚著教師的智慧，煥發著鮮活的色彩，敘述著精彩的故事。這些日常多么有意義，記錄著一個教師成長的腳印、真誠的靈魂、智慧的體現。

我必須馬上提筆，記錄每一天發生的教育故事！

現在，我又知道，原來我不但是在進行教育敘事，也是在進行說寫實踐。我把每天在校園里、課堂上與孩子們的對話記錄下來，感受教育的喜怒哀樂、抒發心中的酸甜苦辣、品味生活的寵辱得失。

師生的對話，是一部真實的教育故事電影。只是電影先有編劇和劇本后來才有了呈現在觀眾面前的畫面，而真實的教育故事電影，是先有了呈現在校園里的電影，再有了編劇和劇本。

沒錯，進行教育敘事的老師就是編劇，老師的教育敘事文章就是劇本。老師用手中的筆，把已經呈現的教育故事記錄下來，不就是一篇篇精彩的教育故事劇本嗎？

那一幕幕真實的教育生活片，承載著孩子們的成長，承載著老師的付出，是最有價值、最值得回味的教育故事。

既然把自己許給了教育，既然決定了在教育崗位上奮斗終身，就應該把真實存在過的每一天、每一個人、每一個故事忠誠地記錄下來，我們應該成為生活這本書的記錄者。

堅持說寫，首先是有目的地說，有主題地說，這是很符合教師的工作特征的。我們每一次的課堂發言，和孩子們的每一次觸膝長談，都是說。很多時候，在說的過程中會產生一些自己本沒有設想過的內容，也許這就是傳說中的靈感。

其次，說完以后，當天要主動地記錄，善待每一次說，善待每一次產生的靈感。有的說，就有的寫，用說促進寫，用寫促進說。

在寫的過程中，又能觸發對自己說話內容的思考??這樣說好不好，能不能說地更好些，能不能說得更全面些，能不能換個說法等等。

這大半年，我就是這樣一直堅持著教育敘事，堅持著說寫實踐。

而堅持寫作真的可以積極地出氣。

老師們每天扮演著這么多的角色，每個角色都是操心的主。一線教師的梗，只有一線教師才懂！曾有老師調侃一些不理解教師高強度工作，總是宣揚教師清閑、舒適、工作半年休息半年的人說：“愿主保佑你子子孫孫當老師！”

其實，老師們每天真的是諸事纏身，難得片刻安寧�；�于職業圈子的狹隘，又少有朋友傾述，或是少有其他活動來調節每天緊張疲憊的身軀。如此日復一日、年復一年，教師群體已經是亞健康的主要人群。

而寫，是很適合教師這樣圈子小的群體的傾訴方式，也可以說是傾瀉方法。把心苦的苦悶、緊張的情緒、難言的委屈都“肆無忌憚”地傾注于筆端，真的可以起到綜合調節的作用。

學生不完成作業是老師們的一大梗，說是梗一定不夸張。多少老師因為學生不完成作業等不良慣帶來的諸多問題氣得臉都綠了，氣得血脈噴張，氣得暴跳如雷，搞不好真的會來個什么梗、什么梗的，把老命搭進去了。

我以前也這樣，但是通過教育敘事，通過說寫，我把與這些頑石般不動筆的孩子的交談詳實地記錄下來，現在真的可以做到少生氣、少惱怒，甚至不生氣、不惱怒！

用文字的方式來傾瀉對這些難教育孩子的苦悶，一下子輕松了很多。而且也不會在再遇到這種情況時輕易動怒，會想想能不能有更好的方法來解決。

寫，能促進思考，能找到科學的工作方法。

堅持說寫，當然會遇到困難，每天充實而忙碌的工作會讓人身心疲憊，總想倒頭就睡或是刷刷手機看看當下的熱播劇。可是，想到如果不及時記錄當天發生的教育故事，就會錯失一個美好的今天，就會讓已經發生了的故事隨著時間的推移而被遺忘，就像沒有發生過一樣，我就會自覺地讓自己堅持寫完每天的敘事。

寫了半年，大概有20萬字了，沒有統計，這一份堅持，我會繼續。

遇到新教育、遇到教育敘事、遇到喜喜、遇到說寫，是我的幸運！

愿更多的老師加入說寫的實踐中來，就像新教育提倡的一樣，愿所有的老師都能過上幸福完整的生活！